Le Yoga
Introduction
Le yoga n’est pas une religion, c’est une philosophie de vie, une façon d’être, un état. Le mot «yoga» vient du sanskrit ‘’yuj’’, qui veut dire à la fois unir, joindre, relier, harmoniser et arriver à une discipline. Nous pourrions donc dire que le yoga est une discipline spirituelle qui nous uni à l’infini. Pratiqué depuis 5000 ans, c’est la seule discipline qui a pour but l’harmonisation des activités du corps, du mental et de l’esprit.
On peut définir le yoga comme un ensemble de techniques visant à opérer une transformation spirituelle de l’individu afin de lui permettre de se libérer de la souffrance et de réaliser le potentiel de sa véritable nature.
QUEL EST LE BUT DU YOGA?
Le yoga est l’art et la science de la liberté absolue, l’art du détachement, de la relaxation et du lâcher prise, qui permet de se libérer de la souffrance et d’accéder à un état de béatitude. Cet état de paix intérieur est favorisé par la pratique régulière et permanente de cette discipline et la mise en application de ses règles de vie.
NAMASTE
Namaste est une salutation emplie d’humilité, d’hommage et de vénération.
Namaste est le rejet de toute séparation, de toute division (yoga signifiant union, namaste étant sa salutation) et de toutes formes d’égoïsme.
L’exécution du Namaste , nous reconnaissons l’étincelle divine qui réside en chacun de nous;
«Le Dieu en moi salue le Dieu en toi»
AUM LA SYLLABE SACRÉE
Le son OM (s’écrit AUM) considéré comme le tout premier son entendu, le son primordial, l’origine de la création, la semence de laquelle le langage est issu. Tous les sons qui existent proviennent du son AUM. C’est le son unique et éternel dont tout ce qui existe est un développement; le passé, le présent et le futur sont inclus dans ce son unique.
Quelques exemples d’utilisations simples du son AUM :
Chantez AUM à haute voix purifie l’ambiance et cristallise les bonnes vibrations.
Chantez ou dire AUM à voix basses calme le mental et favorise la concentration.
Répétez AUM mentalement et vite dissipe les mauvaises énergies.
Chantez AUM dans sa tête libère les peurs, les angoisses, les mémoires du passé.
Le yoga n’est pas une religion, c’est une philosophie de vie, une façon d’être, un état. Le mot «yoga» vient du sanskrit ‘’yuj’’, qui veut dire à la fois unir, joindre, relier, harmoniser et arriver à une discipline. Nous pourrions donc dire que le yoga est une discipline spirituelle qui nous uni à l’infini. Pratiqué depuis 5000 ans, c’est la seule discipline qui a pour but l’harmonisation des activités du corps, du mental et de l’esprit.
On peut définir le yoga comme un ensemble de techniques visant à opérer une transformation spirituelle de l’individu afin de lui permettre de se libérer de la souffrance et de réaliser le potentiel de sa véritable nature.
QUEL EST LE BUT DU YOGA?
Le yoga est l’art et la science de la liberté absolue, l’art du détachement, de la relaxation et du lâcher prise, qui permet de se libérer de la souffrance et d’accéder à un état de béatitude. Cet état de paix intérieur est favorisé par la pratique régulière et permanente de cette discipline et la mise en application de ses règles de vie.
NAMASTE
Namaste est une salutation emplie d’humilité, d’hommage et de vénération.
Namaste est le rejet de toute séparation, de toute division (yoga signifiant union, namaste étant sa salutation) et de toutes formes d’égoïsme.
L’exécution du Namaste , nous reconnaissons l’étincelle divine qui réside en chacun de nous;
«Le Dieu en moi salue le Dieu en toi»
AUM LA SYLLABE SACRÉE
Le son OM (s’écrit AUM) considéré comme le tout premier son entendu, le son primordial, l’origine de la création, la semence de laquelle le langage est issu. Tous les sons qui existent proviennent du son AUM. C’est le son unique et éternel dont tout ce qui existe est un développement; le passé, le présent et le futur sont inclus dans ce son unique.
Quelques exemples d’utilisations simples du son AUM :
Chantez AUM à haute voix purifie l’ambiance et cristallise les bonnes vibrations.
Chantez ou dire AUM à voix basses calme le mental et favorise la concentration.
Répétez AUM mentalement et vite dissipe les mauvaises énergies.
Chantez AUM dans sa tête libère les peurs, les angoisses, les mémoires du passé.
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