Studio Maya Yoga
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CONSEILS PRATIQUES

Conseils pour tous:

  • Vous ne devez pas pratiquer le yoga si vous êtes fiévreux et/ou avez des douleurs aigües.
  • Il est préférable de pratiquer le Yoga à jeun.  Le dernier repas sera pris de préférence 2 heures avant le cours.
  • Évitez toute crème corporelle, TOUT PARFUM ou toute huile de corps avant la pratique de Yoga.
  • Apporter un chandail et des bas pour la période de relaxation finale.
  • Arrivez 10 minutes plus tôt. Déroulez votre tapis et prenez votre posture de détente préférée.
  • Éviter de boire de l’eau durant la pratique.  Il est suggéré de boire avant et après le cours. A moins d’avis médical.
  • Vider votre vessie.

NOUS JOINDRE


Bromont, QC
(450) 330-3555
info@studiomayayoga.com

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